Beschreibung
Im Teenyoga geht es mir vor allem um Spass. Durch spielerische Körperbewegungen, Fantasie- und Traumreisen werden die Kinder in ihrem natürlichen Drang nach Bewegung und Entspannung gefördert. Wir stärken auf spielerische Weise den gesamten Körper und die Kinder werden beim Erlernen und Festigen ihrer motorischen Fähigkeiten unterstützt. Kinderyoga fördert die Koordinationsfähigkeit, die Beweglichkeit und trainiert das Gleichgewicht. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit mit Reizüberflutung und Leistungsdruck, ist es mir wichtig, eine gesunde Balance zwischen Bewegung, Spiel, Konzentration und Entspannung zu finden. Alle dies Aspekte erleben die Kinder auf spielerische Weise in meiner Kinderyogastunde. Dies steigert ihr Selbstbewusstsein und ihr Selbstwertgefühl. Ich gebe ihnen ein Werkzeug in die Hand, um die einzelnen prägenden Phasen im Leben etwas leichter, mit mehr Ruhe und vielleicht mit etwas mehr Gelassenheit meistern zu können.
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